Kategorier
Forsiden

Alle innlegg med emnet: sommer

Jeg velger meg... en alkoholfri sommer

Ruth Marie har tatt et valg om en alkoholfri sommer og gjort noen refleksjoner rundt egne alkoholvaner. Hun har i mange år undervist i helseatferder, men aldri stilt seg selv spørsmålet “Hvorfor drikker jeg”?

Håndtering av mat i sommervarmen

Sommeren er høysesong for mange mageinfeksjoner. Matforgiftning er en fellesbetegnelse på forskjellige sykdomstilstander fremkalt av bakterier eller giftstoffer fra bakterier i eller på matvarer.  Det er nemlig ikke bare vi mennesker som koser oss i sommervarmen. Også bakterier i maten og på kjøkkenet stortrives når temperaturen stiger og sola skinner. Trygg håndtering av mat er …

Aktiv ferie

Har du lyst til å være fysisk aktiv i ferien? Her er noen ideer til hvordan du kan nyte dagene og samtidig være i aktivitet: Reiseguider til byer inneholder ofte forslag til hyggelige byvandinger. Man opplever ofte mer til fots enn i en bil – en fin måte å bli kjent med både sin egen …