Kategorier
Forsiden

Alle innlegg med emnet: daglige gjøremål

Et lite skritt i hverdagen – et stort skritt for helsen

I dag er det Verdens aktivitetsdag. La det bli startskuddet for en mer aktiv hverdag! Hverdagsaktivitet er fysisk aktivitet som vi får naturlig gjennom daglige gjøremål. Som å gå i trappen eller gjøre husarbeid. Leke med barn eller klippe gresset. Noe av det fine med hverdagsaktiviteten er at man får «gratis» trim, uten å tenke …